生活护理

饮食照料：根据产妇的身体恢复情况和个人口味，合理安排饮食。产后初期，准备清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，随着身体恢复逐渐增加营养丰富的食物，像鱼汤、猪蹄汤等帮助下奶。同时，要注意食物的多样化，保证产妇摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

起居照顾：协助产妇起床、躺下、翻身等动作，因为产妇产后身体虚弱，尤其是剖宫产的产妇，伤口疼痛，这些动作可能需要帮助。保持产妇居住环境的清洁和舒适，定期更换床单、被罩，室内温度保持在 22 - 24 摄氏度，湿度在 50% - 60% 较为适宜。

身体护理

产后伤口护理：对于顺产有侧切或撕裂伤口的产妇，要每天用温水清洗会阴部，按照医生的建议进行消毒，观察伤口有无红肿、渗血等情况。剖宫产的产妇，要注意腹部伤口的护理，保持伤口敷料的清洁干燥，帮助产妇咳嗽、翻身时注意保护伤口，避免牵扯。

子宫恢复护理：通过按摩子宫来促进恶露排出和子宫收缩。一般在产后初期，每天按摩子宫底 3 - 4 次，每次按摩时间约 10 - 15 分钟，力度要适中，以促进子宫恢复到孕前状态。同时，观察恶露的颜色、气味和量，正常恶露有血腥味，但无臭味，量会随着时间逐渐减少。

乳房护理：帮助产妇清洁乳房，用温水毛巾轻轻擦拭乳头和乳晕。如果产妇出现涨奶情况，通过按摩乳房来缓解胀痛，促进乳汁排出。按摩时从乳房根部向乳头方向轻轻按摩，手法要轻柔，避免损伤乳腺组织。还要指导产妇正确的哺乳姿势，预防乳头皲裂。

心理护理

产后产妇的情绪容易波动，月嫂要关注产妇的心理状态。主动与产妇沟通交流，倾听她的感受和需求，给予安慰和鼓励。对于有产后抑郁倾向的产妇，要更加细心地照顾，多陪伴产妇，让她感受到温暖和支持。例如，在产妇情绪低落时，月嫂可以分享一些育儿的小趣事，或者播放轻松愉快的音乐来缓解产妇的情绪。